SELF PORTRAIT

■ 今日から4月。

今日から4月です。早くも3ヶ月過ぎましたね。ネタはないのでネタはスルーの方向で。

■ Norton Internet Security 2008をインストール

先日購入したLenovoPCにはNorton Internet Securityのお試し版がインストールされていました。これまではお試し版を使用していたのですが、試用期間が終了に向かっていたため、このたび購入する運びとなりました。できれば無料のアンチウイルスソフトや無料のパーソナルファイアウォールを試してみたかったのですが、たくさんあって試している時間がないことと、すでにインストールされているのでThinkPadとの相性はそれほど悪くなかろうという判断で購入をすることにしました。インストール自体はUSBのDVDドライブを接続してCD-ROMからインストール、シリアルナンバーの入力のみでした。今のところは特に問題なく稼動しています。

Norton Internet Security 2008

ちなみに、無料のアンチウイルスソフトやパーソナルファイアウォールでちょっと惹かれたのは以下のものです。

• ZoneAlarm Free
以前からフリーのパーソナルファイアウォールとして人気で、自分でもよく使っていました。CheckPointに買収されました。製品版もあります。
• Avira AntiVir Personal
以前はH+BEDV社というところが開発していました。昔はFreeBSD版っていうのも見つけてよく使っていました。当時はSophosがFreeBSD上でメールスキャナーとして動いてくれていたのですが、定義ファイルのアップデートが面倒になったり試用期間が決められるようになって切り替えた覚えがあります。結構動きも軽くてよかったです。

■ Microsoft Money Plusで家計簿管理

今年は真面目に資産の出入りを管理することに決めました。影響を受けたのは勝間さんの著書「無理なく続けられる 年収10倍アップ勉強法」を読んでからです。 無理なく続けられる 年収10倍アップ勉強法(勝間 和代)

勝間さんの著書では「例えリスクが高い商品でも結果としてリターンが見込む」というところが非常に印象的でした。株式やリスクが高い金融商品って、どうしても目先のリターンを気にしてしまいがちですが、DC(確定拠出年金)だって定期預金だって使えるお金が増えるに越したことはないのです。それを普通口座にぽーんと入れておいたり、10年も元本保証の商品を選択するのは非常にもったいないと気がつかされました。自分の場合は、特に昨年の口座の金額は不計画な支出のためにあまり溜まっていません。

• 今年は銀行の普通預金に預けて遊んでいるお金を今後のために確保したり、今後の自分のための投資にまわしたい。
• お金の出入りが全く把握できない状態になってしまっているため、数字の動きが見えないのはやはり不安だ。

ということでした。自分の資産を整理していたのですが、意識していないところに実はいろいろ資産があったり、カードやインターネットでのオンラインでの買い物もするので出入りが激しく、普通の家計簿やExcelソフトなどではまどろこしくて管理ができません。

そこで以前会社の同期に教えてもらったのですが、銀行の口座の情報やカードの情報など、最近金融機関ではMicrosoft Moneyの形式で残高や請求金額を提供してくれるようになっており、ファイルをダウンロードすれば後はMicrosoft Moneyを見ることで大体の支出はわかるようになる、というものでした。

早速、Microsoft Moneyのサイトを見てみたところ、お試し版として試用することができるようで、早速使ってみることにしました。

Money Plus Edition 書籍付き版

まずは自分の資産を登録し、それにデータを入力していきます。自分が使っている銀行のオンラインサイトやカード会社のオンラインサイトでもMicrosoft Moneyの形式でデータの提供をしているようなので、このような形式で自動更新ができるケースについてはファイルでソフトで大体自動でやってもらって楽をすることにします。それ以外に自分の財布から出たり入ったりするお金については最近ちゃんと領収書やレシートを取っておいて時間を見つけて入力するようになりました。見てみるとAmazonとかiTMSで大量にインターネット購入をすることが多いようです…。確かに読みたい本や聴きたい音楽は多いのですが、ちょっとは計画たててやらないといけないですね。ちなみにMicrosoft Moneyは個人の資産管理用ソフトのようなので、会社の経理で使う場合にはそれ専用のソフトを使わないといけないでしょう(まあ当然でしょうが)。百式の田口さんはYahooファイナンスのMoney Lookというツールを使用して管理されているようです。他の方がどのようなソフトで管理しているのか少し興味が出てきました。自分もPCも徐々にパワーアップしていっています。

領収書やレシートの入力も慣れてくると医者にかかった領収書は取っておいて医療費控除とかちゃんとしなきゃ自分が損するだけだなあ、ちゃんと取っておかないとなあと考えて、Microsoft Money Plusの試用期間終了前に購入することにしました。今年は勝間本で勉強してお金に関するリスクや今後の計画をきちんと立てていこうと思います。以下の本はすでに購入済み(うち2冊は読了済み)

週刊 ダイヤモンド 2008年 2/9号 [雑誌]







お金は銀行に預けるな 金融リテラシーの基本と実践 (光文社新書)(勝間 和代)







決算書の暗号を解け! ダメ株を見破る投資のルール(勝間和代)







無理なく続けられる 年収10倍アップ勉強法(勝間 和代)

4月1日の日記に書いてすみません。以上のことはちゃんとやっています…。

■ 働く時間が制限されました

実は今会社で働く時間が制限されているため、来る時間と帰る時間が決められています。帰ってからも仕事をしちゃいけませんということのお達しがあり、今のところはおとなしく治療をしながら様子をみるしかありません。しかし、もっとやらなきゃなあというときもあるのでこういうときは非常に心苦しい。しかしあまり考えすぎるとかえって病気になっちゃうのでということにしています。

■ ベルベリーのパパナッシュを食べてきました。

東京ミッドタウンにコンフィチュール(ジャムのようなもの)を売っているベルベリーというお店があります。そこにはヨーロピアンドーナツである「パパナッシュ」を食べることができるのです。お店のコンフィチュールを使って味付けします。これは行かないわけにはいきません。イートインというかレストランのお値段はかなりものなのでお持ち帰りのパパナッシュに好みのコンフィチュールをかけてもらって、それに好きなジェラートを乗せてもらうものを選びました。ヤギのチーズとラズベリーのコンフィチュール、ジェラートの食感がたまりません。パパナッシュそのものの食感はミスドのフレンチクルーラーに何もつけない感じに似ています(ホットケーキ？)。

次は普通にレストランで食べるほうにチャレンジしたいところです。

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ドーナツ行脚

• クリスピー・クリーム・ドーナツを買いに行きました
• ミスドでドーナツ
• mielのドーナツを買いに行きました。
• 大人のミスド、アンドナンドへ行きました。
• MIDTOWN BLOSSOM

■ エアロビ、ヨガ、マッサージやってきたよ

今日もTipnessに行ってきました。今日はヨガやってるかな〜と思ってみてきましたが、ちょうどよい時間にエアロビがあったので参加してみました。前まで参加していたエアロビと動きがち、違う。先生の動きについていけない。動きが覚えられない。おばちゃんの動きを必死にトレースする。たった30分のエアロビでしたが、大分よい運動になりました。動き自体は覚えてしまえば簡単なはずだから早くものにしたい！

その後ルームランナーで走ったり器具を使っていたのですがだんだんしんどくなってきました。そこで、リラクゼーションルームというところでマッサージチェアを使ってみたところこれがものすごくキモチイイ！ちょうどよい暗さでマッサージチェアも適度にリクライニングさせていると眠ってしまいそうです。これはいいものを見つけました。

さらに併設されているマッサージの15分コースを受けてきました。肩が凝っているので重点的にやってもらいましたが体全体をやってもらいました。肩が凝っているのは確かなようで、背中の左側が張っていると言われました。あと、デスクワークが多い人は足に不純物が溜まりやすいので歩いたりマッサージしたりするといいらしいです。マッサージの後も血行がよくなるらしいので水分補給を忘れずにということでした。また来たいなあ。

最後に60分ヨガをやります。以前やっていたヨガとは流派がちょっと違うのか動きが少し違いました。まあ動きは違いますがリラックスさせたいのでこれからも参加ですね。

■ パン屋さんで買ったドーナツ

この日はお昼ご飯を食べていなかったのでジムが終わってからリヨンセレブというパン屋さんに行ってパンを買うことにしました。そこで見つけたのが以下のドーナツ。「クリスピー・ドーナツ」という商品名で売られていました。2個だけしかなかったので即効で2個ともお買い上げです。

味はグレーズドでコーティングされていますがパン屋さんがつくったのでちょっとパンっぽかったです。でもおいしかったよ。

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ドーナツ行脚

• クリスピー・クリーム・ドーナツを買いに行きました
• ミスドでドーナツ
• mielのドーナツを買いに行きました。
• 大人のミスド、アンドナンドへ行きました。
• MIDTOWN BLOSSOM
• ベルベリーのパパナッシュを食べてきました。

■ クローバーフィールド観た

最初からひた隠しにされている映画です。タイトルから想像できるところだけで言えば「hakaisha」だけ。あと、 テレビCMを見ると自由の女神の頭が飛んでくるあたりから怪獣なのか宇宙人なのかの脅威がやってきてそれと戦う、地球はどうなる？っていう話なんだろうという予想でした。PG-15の映画で、ビデオカメラで撮影されています。詳細はここに書いてしまうといけないので書きませんが、脅威の正体(どこからやってきたのか)は自分にはわかりませんでした。でもきっとそれは監督が伝えたいメッセージではないのだと思います。ビデオカメラが過去の録画と現在の状況を交互に映し出す手法を使いますが、そこは新しい手法だなあと思いました。大事な彼女を助けに行くというストーリーは一応あって、それと映像手法やちょっと謎っぽくしているだけのように思いました。

■ Sweet Rain 死神の精度を観た

こちらも観ました。この映画、3つのストーリーで構成されています。主役の金城武は一環して死神の役で生かすか死なすかの選択をするのですが、前日の疲れから何と三話目で構成が同じということで眠ってしまい、気がついたら映画が終わっていました。これは困った…。第一話はちょっと死神の設定も初めて観たし、閉め方もちょっと死神っぽくなかったな、と思ったので面白かったのですが、第二話は普通に死神っぽい構成だったように思います。すみませんが、第三話は感想があまりなく…。

■ 買い物した

ベルト1本と靴2足とネクタイ2本とユニクロでシャツ2枚。久しぶりに服への出費。

■ 精神科によるアセス

会社で精神科の先生による現在の状況のアセスがあった。結論はとりあえず様子を見ることになった。薬は結構たくさん飲んでいるから少なくできないかを新しい主治医に確認したり、今一番足を引っ張っている勤務措置の時間帯について相談してみるように促される。最近体調がいいのはきっと仕事している時間が短いからだろうなあと思う反面、もっといろいろとやりたいのになあと思う自分がいる。あせらず優先順位を決めて(と言っても結構いい年っしょ？)。

■ Lil' Donuts(リルドーナツ)

今日のドーナツ行脚はLil' Donuts(リルドーナツ)です。豊洲のららぽーとにありますが、テラスからじゃないといけないので気がつかない人もいるかもしれません。

ドーナツの大きさは他のお店よりも小さいです。例えるならプチシューくらいの大きさ。

イートインで食べる場合は揚げたてです。ものすごい柔らかいので押すと潰れます。ドーナツそのものには味はついておらず、ドーナツのうえに各種ソースを選択してお買い上げです。自分はマンゴーミルクソースを、同期はストロベリーを選択しました。食感はホットケーキのような感じです。小さいといっても結構量が入っているので一人で食べるとお腹いっぱいになります。自宅用のお土産も購入しました。自宅で温めずに食べたところ、やはり冷めたホットケーキ(ケーキドーナツ？)のような味でした。冷めていましたがココナッツやチョコレートやメイプルシロップ、ナッツがついていたのでおいしくいただきました(また食べたのか！？というツッコミは却下です)

そろそろ行脚するドーナツ屋が少なくなってきたので開拓の必要が出てきました。来週はどうしようか。

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■ 靴購入

先日靴屋で新しい靴を物色していたらよさそうなのがあったんだけど、サイズがないので注文した。ちょうど届いたので今日取りに行く。茶色で会社に履いていきたいのが欲しかった。プライベートで靴欲しいけど今は出費はちょっと我慢…。

■ Agile Diciplineについてのレクチャー

会社でAgileについてのレクチャーを受ける。と言っても短時間しか時間が取れなかったので30分だけ。Agile Diciplineと4つのAgile Manifestoを理解して欲しいというメッセージだったが、バランスも必要であることを要求される。自分のようにバランス感覚なし夫さんはどうやって克服するかな。

■ DB2 Internal Technical Forum Teleconference

社内システムで来年DeployするDB2に関するTechnical ForumがUSとヨーロッパ主体で実施されていて、その内容をアジアや日本にフィードバックしてくれるセッションがあるということで誘ってもらって初めて参加した。AP Friendly Hourと言っても7時からって全然Friendlyじゃねえよ。といいつつも事前に資料を読んでおいて参加したが英語で聴き取れない部分も多いし、向こう側はすでに話が進んでいて今さらこちらが口を挟む余地もない感じだった。とりあえず一回目は様子見だし、コミュニケーションDBに沢山資料があるからそれを読むところからか。

今回のTechnical Forumは音声のみだったが会社のInstance Messaging ToolのPilot機能を使ってみたところ非常にクリアなボイスだった。これは非常によい。ヘッドセットがちゃんと備わっていれば社内で十分に使えるよと感じた。

■ DB2コミュニティ活動

夕方に社内のDB2 for z/OSのコミュニティ活動があったので参加した。今回は興味のあるテーマが2つあったのでメイン会場で参加。最も興味のあったタイトルのほうはいろいろ質問してみたが、あまりどっぷりとそのお客様についていない人が担当だったためか、設計フェーズは詳しかったけど運用フェーズのところはよくわからなかったみたい。あまり事例がないから情報をもっと欲しいな。

■ 今日はヨガ2個とエアロビ1個

今日は朝からティップネスへ。ヨガ60分コースと別のヨガ30分コースを立て続けに。その後、汗を流すために初めてのエアロビコースへ。動きについていけねえ。隣のおじさんうまい。インストラクターの人に「足が違うよー」とだめだしされながらもとりあえず40分くらい動き続ける。

その後はリラクゼーションルームでマッサージチェアを試してみた。全身コースはかなり気持ちよし。これで何とか筋肉痛が出ませんように(切実)。

■ メガネの修理

前日メガネを壊してしまい、レンズが外れてフレームが少しゆがんでしまったので以前メガネを購入したパリー・ミキへ。ちょっと時間はかかったけどちゃんと修理してくれた。助かる。来週デザイナーの人が来てその人に合うメガネをデザインしてくれるイベントがあるらしいのでちょっと興味あり。

■ ドーナツプラントに行ってきました。

今回のターゲットはドーナツプラントです。周囲はすでに行った事があるからあまりめずらしがっていない様子。なので一人で行こうかなあと思っていたのですが、同期の一人がついてきてくれました。感謝。

今回はドーナツプラントの汐留店を選択しました。新橋で乗り換えていけるので。日テレプラザのところですね。イートインとお土産用を購入しました。

写真は一緒に行った同期の分ですが、ドーナツプラントのベーカリードーナツはパンみたいにデカくて、甘いソースがついていますね。自分も2個ともデカイベーカリードーナツを食べたのですが、これじゃ夕飯を食べるのが気が引ける(食べるんだ！気が引けるだけなんだ！)。

味は大味で、自分は大味はいける口なのでこれはおいしかった。なにより大きいのがよかった。幕張にも3月にオープンしたそうなので幕張諸氏は駆けつけろ！

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ドーナツ行脚

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• ミスドでドーナツ
• mielのドーナツを買いに行きました。
• 大人のミスド、アンドナンドへ行きました。
• MIDTOWN BLOSSOM
• ベルベリーのパパナッシュを食べてきました。
• パン屋さんで買ったドーナツ
• Lil' Donuts(リルドーナツ)

■ ドーナツ行脚日記一覧を作成

一覧化することが流行っているので流行に乗ることにします。というか、日記の可読性がよくないんで…。今までのドーナツの日記にはそれ以前に行った日記のリンクをつけました。また、各お店に行ったときの日記にはGoogleマップをつけてみました。可読性があがったでしょうか。今後、ドーナツのお店に行ったときにはこの方針で日記をつけます。さすがにミスドとかは全部つけられないので勘弁してください^^;(そんなにミスドに行ってるならミスド大好きなんじゃん！というツッコミが聞こえそうですが)。

ドーナツ行脚

• クリスピー・クリーム・ドーナツを買いに行きました
• ミスドでドーナツ
• mielのドーナツを買いに行きました。
• 大人のミスド、アンドナンドへ行きました。
• MIDTOWN BLOSSOM
• ベルベリーのパパナッシュを食べてきました。
• パン屋さんで買ったドーナツ
• Lil' Donuts(リルドーナツ)
• ドーナツプラントに行ってきました。

■ 最近ドーナツ屋に行った回数を数えてみました。

たまりに溜まったレシートや日記などから回数を数えてみました。持ち帰りも含めると2月後半から初めて2ヶ月近くでなんと21回です！まだまだ飽きずに行っていますから果たして何キロカロリー摂取しているんでしょうか。怖くなってきました…。それとももっと行っている人は行っているのでしょうか。(行っている気もするなあ)

■ iGoogleアートカフェに行ってきました。

会社の同期に誘ってもらってiGoogleアートカフェに行ってきました。お目当てはムースのデザートなのですが、1日あたり15食とかそれくらいの限定しかないのだそうで、20時くらいに行ったときにはすでに売り切れてしまっていました。

のどが渇いていたのでGoogle Sodaを注文しました。

店内にあるPCを貸してもらってiGoogleを変更してゲームをやるとGoogleグッズがもらえるそうです。いろいろデザインがありかっこいい。

自分は鏡をもらいました。身だしなみに気をつけたいと思いますが、ミラーマンには気をつけたいと思います。

ちょうど夕食どきだったということもあり、4人でディナーにしました。隣の席のお客さんが食べていたハーフのローストチキンがおいしそうだったのでそれを所望しました。おいしかった〜。ご馳走様でした！誘ってくれてありがとうでした。たいへん楽しゅうございました。

■ ミスドのポイント2倍キャンペーン

ミスドがポイント2倍キャンペーンなんてものを始めています。

調子に乗って買ってしまったわけです。たくさん買ってしまうので自分ひとりで食べるのは大変(食べられるけど大人だからちゃんと分け合う)なので、家族で分けました。短期間なのでどこまでポイントを荒稼ぎできるか。ちなみに6月下旬がポイントカードの期限になっているのでそれまでに1000ポイントのポン・デ・ライオン(大)が欲しいですねえ。

■ 会社でDB2zのコミュニティに参加

初参加だったので後で感想を書く。

■ 飲みすぎた

後で飲みすぎてだめだめになったことを書く。ネタにはなるけどもう大人なんだから反省。

■ 病院2件まわる

朝から定期健診で病院2件に行った。非常に移動が大変だった。2件目は薬を自分の裁量で調整してよいとのことだった。あと、診断書を新しいものを書いてもらった。もうちょっとだけ融通が利いたふうに。

■ 今年4回目の美容室

この後自宅で工事立会いがあったが時間があったので美容室に髪を切りに行く。今年4回目。ちゃんと1ヶ月に1回は継続できていますよ。時間どおりに仕上げてくれたし、素人の自分にセットの仕方をちゃんと教えてくれる店長に感謝です。自分の髪質の場合、ふわっと仕上げたい場合は、水やシャワーで髪をぬらしてからドライヤーで乾かして髪をふわっとさせたところで、ヘアワックスを全体につけてふんわり感をつけてスプレーで固めたいところを仕上げればいいんだそうな。勉強になった。今度なんかグッズを買ってあげよう。

2008年の美容室来店日記

• 年初一発目の美容室
• 2008年2回目の美容室
• あれ、3月の分日記書いてないよ…。後で書こう…。3/15というのは手帳に書いてあるから覚えているけど全く書く精神状態じゃなかったんだ。

■ フレッツひかりの工事立会い

先日代理店の人が来て、「このマンションはすでにBフレッツに対応していて、各戸にも光ケーブルが来ていて、今はフレッツADSLをお使いみたいですけどひかり電話も含めればこちらのほうがコスト安ですよ」と朝からものすごい勢いで説明にやってきてその場で切り替え承諾させようとするお姉さんが来た。以前からこのマンションがBフレッツreadyになっていたことは知っていたが別にADSLで困っていないし、切り替えでプロバイダー料金とか高くなるのはいやだし、切り替えが面倒なのは特にいやだし、何か特典はないのかゴルァ、とかいろいろと粘っていたが、親の鶴の一声「別にいいんじゃない」ということで切り替え、工事日程が決定。それが今日の13時半から14時の間でやりまーすと、朝NTTの工事担当者の人から電話が来た。工事は一応立会いじゃないといけないものらしい。立会いとかは一応家庭内LAN管理者の自分(！？)が立ち会って電話やインターネット接続に問題ないことを確認して30分くらいで無事に完了。工事担当者の人が帰ってから自宅のPCを起動して今までどおり接続できるかとかちょっと速くなったかな？とか調べてみることにした。

このモデムはルーターが内蔵されているそうで、設定によっては自前でブロードバンドルーターを準備する必要はないらしい。ただし、無線のモジュールは別レンタルだそうなのでこれからも自前の無線対応ブロードバンドルーターに活躍してもらうことになるでしょう。

うちにあるPCをごそごそと引っ張り出してくる。一度に広げられるのはダイニングだけなのでそこで。

とりあえず使ってみたところ、接続などは問題なく使えている。速度があがっているかどうか確かめようと思い、Lenovo PCのSystem Updateが500MBほどあったので試してみたところ以前よりもスイスイダウンロードできている気がする。ここは一応ちゃんとどの程度速度が出ているのか調査してみることにする。

試したケース。Speed Testのサイトで1.6Mbps〜のファイルを2Mと1M同時接続の両方を試してみることにする。ブラウザのキャッシュは多分Speed Test側で考慮されているんだろうということで勝手にする。使ったPCとソフトウェアは以下のとおり。

• 使用PC：Lenovo ThinkPad
• OS: Windows Vista Ultimate SP1
• プロセッサ: Intel(R) Core(TM)2 Duo CPU L7500 @ 1.6GHz
• メモリ:2.00GB
• システムの種類:32ビットオペレーティングシステム
• ブラウザ: Firefox 2.0.0.14
• 特記事項？: VistaのウィンドウシステムであるAERO使いまくりのためメモリはがんがん使っている？

このPCを使って以下の2ケースでテストをする。

• これまでどおり既存のブロードバンドルーターをモデムとPCの間に挟む。ブロードバンドルーターはAterm 7600Hを使用。11gを使用し、暗号化方式はWPA-AESを使用する。途中のブロードバンドルーターと無線、暗号化がオーバーヘッドになると予想される。
• モデムに直接PCを有線LANで接続し、PPPoEを使用する。上記のオーバーヘッドがなくなる分速くなるはずな気がする。

結果は以下のとおり。

その1

その2

まあ以前はフレッツADSLモアで2〜3Mbpsほどだったので6〜7倍くらいになっていますのでよしってところでしょうか。VDSLでマンション共有なので自分以外に他にヘビーユーザーがいないことを祈ります(^^;。

■ メガネの購入

今日は外出しまくりです。いつも使っているパリ・ミキのイベントで、デザイナーの人が来てPCを使って顔にいろいろなメガネをあてて似合いそうなメガネを選んでくれるというのだそうです。普段自分がかけないタイプのメガネもPCの自分の顔にかけさせてみて面白かったです。最終的に買うかどうかは任意ですが、今は1種類しかもっていないので気分転換で切り替えたりするために選んでもらったものを買ってみることにしました。さすがにお値段はいいのですが、ここはサポートもしっかりしていて信頼できるところなのでまあある程度高いのは仕方ないですね。コンタクトにする気も今はあまりないし。1週間くらいで完成するそうです。楽しみです。

何だか、このイベントでメガネを買ったお客さんにはパリ・ミキのワインを贈呈してくれるらしく、お土産までもらって帰ってきました。

■ Tokyo Sound Connection チケット購入

@ぴあが変だったけど何とか購入。5/16平日金曜日19時からだから仕事を即効で終わらせていかないと。コトリンゴ楽しみ。他の人も知らないけど楽しみだ。

■ 今日は朝からティップネス

今日はヨガヨガエアロビ。その後は買い物とか用事が目白押しだったので今日はこのくらいの運動量にしておく。もうちょっとヨガやってみたいなあと思って、近くのティップネスでやっているヨガ(平日を含む)をリストアップしてみた。ボールド体はすでに受講済みのクラス。

• 月曜日 19:05-19:50 POWER YOGA 45、21:10-21:40 adidas style Yoga xMartial Arts
• 木曜日 19:10-19:55 HATHA YOGA ディープブレスフロウ45、20:05-20:35 マットピラティス
• 金曜日 18:55-19:40 HATHA YOGA ディープブレスフロウ45
• 土曜日 15:40-16:40 ヨガ60、17:50-18:20 パワーヨガ30
• 日曜日 10:00-11:00 ヨガ60、11:20-11:50 Hollywood Yoga、13:30-14:00 adidas style Yoga x Martial Arts

まだ参加できていない土日のコースは出てみるとして、平日のコースは1週間に1クラスとかにしてみよう。次の日起きれませ〜んじゃお話にならないし。

■ お昼はドーナツで作戦会議。

お腹が空いていたが、今日の作戦(TODO)を片付ける順番を考えるためにミスドでお昼を食べながら作戦を立てる。ゴールデンチョコレートとフランクパイとリッチドーナツ　カスタードとアイスカフェオレ。暑いからホットカフェオレでお代わりとかはできなかった。TODOを決めてまずはヤマダ電機へ向かう。多分今回のポイント2倍キャンペーンで150ポイントくらい荒稼ぎしたかな。しかし、ポンデライオンぬいぐるみにはまだ600ポイント以上足りない。カードの期限までに間に合うのか、俺よ！？

■ ヤマダ電機でドライヤーとプリンタのインクカートリッジ購入

自分用にドライヤーを購入。家族は女性は自分で持っていたりするから。ヤマダ電機でポイントで安いドライヤーを買ったため、支払いはなし。よかった。しかし、プリンタのインクカートリッジは急遽買わなくてはならなかったのでそれは痛い出費。以外に高いぞ、エプソンのインクカートリッジ。

電気シェーバーの洗浄液が安く売っていたが隣の駅のドンキホーテのほうが安いと賭けてそちらに向かうことにする。

しかし、残念ながら賭けは外れてしまった。まあこの洗浄液は今日中に購入しないといけないものではないので優先度は下げておく。

■ マツキヨでヘアーワックスとヘアースプレーを購入

近くのマツキヨでヘアーワックスとヘアースプレーを購入。カードを使えるかどうか訊いてみたり。今日に限って東京三菱UFJのATM停止日を忘れてしまっていた。

■ 靴とかインナーとか服とか購入

その足で隣の駅にあるABC Martでスニーカーを購入。さらにその近くにあるユニクロで前から欲しいと思っていた五本指靴下や暑くなってきたのでインナーを買ったりして終了。とりあえずやることやった感じで疲れたが達成感は出た。

■ シャツとネクタイとカフスボタンを購入

勝負に行くためのシャツがないので近くのアオキに探しに行った。小物も一緒に買うと少し安くしてくれるらしい。それらしいシャツとそれにあわせた感じのネクタイを購入。調子に乗ってカフスボタンも購入。カフスボタンなんて人生で初めてつけるよ、どきどき。

■ 注文したメガネを取ってきました。

先日土曜日に注文したメガネができあがったと電話が来たので早速引き取りに行く。すごい超特急で出来上がった。今回は、お店にいたデザイナーさんと顔写真を撮っていろいろフレームやレンズを当ててもらって試してみたので楽しみながら、イメージも湧きながら選ぶことができた。

今回のメガネは、今まで自分の中で無意識に選んできた細いフレームやメタル、ブルーなんかの色はやめて、ちょっと太いフレームで赤っぽい色にしてみた。レンズにも目に刺激が強すぎないようにカラーレンズを使ってもらっているけどいつも入れるよりは少し濃い目にした。あと、レンズも丸レンズを使っていて、ほほの上の部分は出ていたんだけど、今回のレンズではその部分も覆うようにレンズが均一な大きさになっている。今までの自分の選択肢にはないものを選べて気に入っている。

さすがにメガネを大きく変えたのでちゃんと気がつく人は気がついてくれた。それ以外の人はまあいつもどおりな感じ^^;。オモシロイコメントだったのは、「顔がチョコレート色になりましたね」だった。そう見えなくもないんだろうか。

■ 海外のお偉いさんによるタウンホールミーティング

今日は朝から海外のお偉いさんによるタウンホールミーティングがありました。前日に「じゃあ質問考えておいて」と言われたのですが、もちろん英語です。前日はものすごい眠くて考えることができず翌日のタウンホール中にメモを取って話を聴きながら英作文を一生懸命していました。

で、質問タイムに入ってから簡単な自己紹介(昨年も来日したときにラウンドテーブルに参加させてもらっていろいろアドバイスしてくれてありがとうとかいったり、自分は開発者なんだ、とか言ったら「PE(Projece Executive)じゃないの？」(要は開発者なんかじゃなくてPEくらいの貫禄があるように見えたらしい。今のように部長に「部長」ってあだ名をつけられるのと同じだな…)。しかも緊張していたので適当に「in the future」とか答えてしまったよ。将来PE目指さないと。)をした後に「What's your challenge this year? Long-term or shor-term, which is OK.」とか何とか喋っていたように思います。しかも最初はchallengeがちゃんと発音できず、changeに聴こえてしまうという緊張のしよう。

でも彼女は丁寧に答えてくれました。実は言っている英語はあまり理解できなかったので後で隣で聴いていた同期に話を教えてもらったのですが、最後に「訊いてくれてありがとう」と言われたときは聞き取れていて、素直にうれしかったですね。一人だけ今の仕事に関係ないこと質問していた気がする^^;。この質問のネタ元は百式の田口さんの「初対面の人と盛り上がるためによくする質問(IDEA * IDEA)」です。このエントリを読んでいたのでふっと頭をよぎったのだと思いますし、このエントリを読んだ次の日に先輩に尋ねていました(自分は回答は用意せず 笑)。

今日は普段別ロケーションで仕事をしている別な部門の人も来ていてその人たちとも久しぶりに挨拶することができました。

■ 合コンの予定でしたが…

今日は合コンの予定、だったんですが、まあ普通の飲み会っぽくなってしまいました。場所は銀座でエスニックのお店です。幹事をやったのですが、どうやらお互いの幹事が同級生だったので昔の話ばかりしてしまったようです。もうちょっと他の子と話さなくてはならなかったのですが、男は3人いるしで反省反省。

しかもどうやら直前までこの男性二人は行くことを忘れていたとか。人選誤ったか！？(笑)　あと、女性側が一人、一次会終わるくらいにやってきたものだったからバランスが残念ながら悪かった。

一応、2次会はラグジュアリーカラオケを予約しておいたのでそちらに移動して、平日だったこともありちゃんと電車で帰ることができる時間をセッティング。とりあえずまたやろうということを相手の幹事に念入りに伝えて終わった。初めて合コン？の幹事したけど、まだ場数も勉強も足りません(笑)。まだまだこれからです(機会があれば。機会をつくって)。

■ 診察1件

今日も通院。今日は診察だけ。

■ ヨガエアロビヨガでちょっと疲れた

今日はティップネスの日にしてみた。ヨガが2つあるのでそれは受けようと思っていて、体力的にも大丈夫だろうと思っていたのだけど、ヨガの間にあったエアロビにクラスに出たら動きについていけなくなって(もう途中からどの足を動かせばいいのか、どっちに動かせばいいのかわからなくなり)座り込んだ。体力落ちたなあ。まあしんどくて座ったわけじゃなくてわからなさすぎて、後ろの人がスタジオの鏡に映らなくて申し訳ないから座っていたんだけど、インストラクターの人に心配された。面目ねえ。大丈夫でやんす。その証拠にその次のパワーヨガコース(30分だけだけど)はちゃんとやったから。本当はその次にあったエアロビのクラスにも出ようかと思ったけど明らかにだめだろうと思ってパスした。マッサージチェアを全身に受けて筋肉痛を残さないように気をつけて帰宅。残りは平日のクラスだなあ。週に1回くらい早く(今も早く帰っているけど)帰って参加してみようかな。

• 月曜日 19:05-19:50 POWER YOGA 45、21:10-21:40 adidas style Yoga xMartial Arts
• 木曜日 19:10-19:55 HATHA YOGA ディープブレスフロウ45、20:05-20:35 マットピラティス
• 金曜日 18:55-19:40 HATHA YOGA ディープブレスフロウ45
• 土曜日 15:40-16:40 ヨガ60、17:50-18:20 パワーヨガ30
• 日曜日 10:00-11:00 ヨガ60、11:20-11:50 Hollywood Yoga、13:30-14:00 adidas style Yoga x Martial Arts

最近、ゴールドジムの広告を見たときにヨガのクラスがあったからそっちも行ってみようか(笑)。

本格的なヨガはやったことがないのですが、1つ1つの動きに集中してやるのでやった後に頭がリセットされているんですよね。その心地よさが好きです。あと、普段は触らないような箇所をよく触り(足の裏とか)、「ああ、自分の体の一部なんだなあ、大事にしなきゃな」なんて考えたりしてます。姿勢や呼吸に普段から気をつけたりしてます。姿勢を整えて呼吸すると内蔵を押したりするからいいんですよね。あと、毎朝、足湯して足の裏を見返してみたりローションをつけてみたりと意識がちょっとずつ変わってきていますね。キレイな足で参加したいな、と(笑)。簡単なプログラムに改良されているけど奥が深い。あと、動きがそれほど難しくなくプログラムされているせいで自分でもやれるところかな(笑)。エアロビは動きがわからなくて途中で諦めるから。

■ 自分の資産運用について(「お金は銀行に預けるな」を読みながら)

勝間さんの「お金は銀行に預けるな」や「無理なく続けられる年収10倍アップ勉強法」を読んだ後に自分の現在の資産管理を始めています。

まずは家計簿をちゃんとつけるところから…。Microsoft Money Plusを購入して銀行の普通預金口座のINPUT/OUTPUTやカード会社のINPUT/OUTPUT、自分の現金をレシートを取っておいてつけるところからはじめました。

その次に自分が持っている資産の整理(普通預金口座、会社でやっている財形や持ち株、確定拠出年金の運用状況やキャッシュバランス制度の残高のチェックなどなど)をし始めているところです。その上で、確定拠出年金の運用利率はちょっと変更したり、勝間さんおススメの投資信託をはじめるためにどれだけ毎月お金出せるか計算したり、普通口座の銀行口座はリスク分散のために別銀行に口座をつくろうかと思ったり、いろいろとやることがあります。

お金は銀行に預けるな 金融リテラシーの基本と実践 (光文社新書)(勝間 和代)

「お金は〜」は金融的なリテラシーを身につけるのにとてもよい本だと思います。わかりやすかったですし、いろいろな金融商品の説明(定期預金と国債、株式、為替、不動産①住宅、不動産②REIT、投資信託、生命保険、コモディティ(商品)、デリバティブ)をしてくれています。自分はどれから始めてよいかがさっぱりわからず、銀行の定期預金にでもしようかと思っていましたが、それ以外にもいろいろいと候補があることに気がつかされました。これが自分にはありがたかった！これからのアクションなんかも示唆してくれてますので、運用でちょっとずつでもよいので自分の資産を着実に増やしていきたい人(いきなり短期間でドカンと増やしたい人向けではないです)はおススメです。

無理なく続けられる 年収10倍アップ勉強法(勝間 和代)

「１０倍アップ勉強法〜」は「金融、株式、経理を勉強しよう！」(もうIT屋なのでITのところは参考にしていませんが、Podcastのところは参考にしました)というメッセージは目から鱗でした。はじめられているのは自分のお金の管理と、自分の仕事であるITのキャリアプランニングのところですがだけですが、着実にやり進めていきたい。

■ トゥーランドット見忘れた

方々で絶賛されていたトゥーランドット。チケットがすでに平日の夜しかないくらい人気だったので早めに申し込まなくてはと思っていた矢先、4月の東京公演は今日で終了。しかもチケットなし。しまった〜。

■ フォトリーディング受講の時期は延期

4月末に受講しようと思っていたフォトリーディングの講座ですが、いろいろな事情で6/21(土),22(日)に受けることにしました。この日は合コンや飲み会は入れないようによろしくお願いします。(_ _)＞各位

■ 合コンに行くの巻

今日も合コンに混ぜてもらいました。最後の一人だったので当初は人数あわせかと思ったのですが、開始してから大分楽しく過ごせました。1次会終わった後はカラオケに行ったのですが、自分が大分歌いました。振り付け付で。次回も企画が通るようなら楽しみなメンバーですね。

カラオケに行ったときにストラップにつけていたポンデライオンがいじられていたのですが、帰宅してみたら何と胴体が取れていました…。なんということでしょうか。これはポンデライオン復活祭をやるしかありません。

■ クリスピークリームドーナツ15分でお買い上げ

この後、場所が新宿だったということもあり、クリスピークリームドーナツに行ってみました。着いたのが22:10。並んで購入できたのが22:25で15分で購入できました。平日夜や休日遅い時間など飲み会帰り？はねらい目かも。

■ 大学時代の友達の結婚式の連絡

突然メールがやってきて9/6(土)に挙式なので気合で出席せよ、という赤紙召集のような感じであるが非常におめでたいので参加させてもらうことにする。結婚式だけなのか2次会もやるのか、出し物準備しないといけないのか、さすがにまだ決まっていないだろうがとりあえずめでたいということで。出席は必須らしいです。

■ 連休の谷間

連休の谷間なんだからお休みにすりゃよかったよ。肉の日でもある、のか？

■ 今日はお休み

今日は「昭和の日」で祝日です。肉の日でもあります。つかの間の休日。

■ ティップネスでレッスン

今日は休日用のレッスンです。ヨガやってストレッチやってボクシングの動きをやってきました。ボクシングの動きはフットワークを使うことで結構筋肉痛になりました。思ったよりもきつかった…。

■ 少林少女を観てきました

ティップネスでのトレーニングの後に少林少女を観てきました。まあ少林サッカーに通じるものがあるのですが、キャスティングはほとんどが日本人です。詳細は書くことができませんがキャスティングの妙もあって面白かったかな。特に岡村がよかったかな。

少林少女のブログはこちらです。

■ 4月に読んだ本のまとめ

今月も読んだ本をまとめておきたいと思います。今月は自分的に結構読んだかなあと思います。早くフォトリーディングを習得してもっとたくさん読めるようになりたいですね。読みたい本は山ほどあり、Amazonのショッピングカートに眠っていますし、会社に置いてある研修資料やドキュメントやマニュアル類など。

デキる!男の「見た目」塾―仕事力・恋愛力・人間力アップ

本屋に平積みされているのを見てタイトルが気になって買ってしまいました。デキる！男の立ち居振る舞いが多いですがファッション面でも少し参考になる部分もありました。特に自分にとっては外見部分は大変参考になっている気がします…。

「1日30分」を続けなさい!人生勝利の勉強法55(古市幸雄)

「1日30分」を続けると1ヶ月で15時間、半年で90時間、1年間で180時間ですね。これをやる人とやらない人とでは差がつくことを認識させられました。自分の中では短期目標を達成させるために何かをやらなくてはならないのではないかと考えていたのですが、まずは「1日に読みたい本を30分読む」「1日に聴きたいポッドキャストを聴く」ところから始めてみました。おかげさまでまがりなりにも活字として情報を仕入れる量が増えましたし、英語のポッドキャストのおかげか、最近聴いた英語のスピーチもそれなりに理解できたように思いますし、課題を1つ1つこなしているので達成感が出てきます。今自分がやりたい、勉強したいと思っていることって特に強制されるべきものではなく、なかなか着手が難しいなあと思っていたのですが、この本でおススメしている短期集中法は使えるのではないかと思いました。

お金は銀行に預けるな 金融リテラシーの基本と実践 (光文社新書)(勝間 和代)

初めて金融リテラシーに関する本を読みました。というと、他の金融の本を読んだことがないので果たして内容は金融のことなのかを判断することはできません。しかし、まあ「勝間本」というフィルターを使うことによってある程度の読書レベルをあげられることは可能(なはず)。

読んでみていろいろと丁寧に説明されていてびっくりしました。自分はこれを読んで現在自分が持っている資産の整理をしていくらもっていて、今後いくら投資にまわせるんだろうというのを"読みながら"考えているところです。少なくともMicrosoft Money Plusを購入して個人ベースの収支の計算くらいは始めてみましたが、コスト管理大事、見える化大事です。今月おススメしたい本その1ですね。これまで金融って難しそうだったから、、という人にとっても本書はものすごくおススメだと思います。「10倍本」(1月の読んだ本にも書きました)と一緒に買ってもらいたいくらいです。

「お金は銀行に預けるな」というタイトルは他にもいろいろと金融商品の紹介をしてくれているっていうのもあるのですが、これが自分にとっては非常に助かりました。投資したくたって何にどのくらいすればいいかわからないですものね。ただ、最近は石油の問題やサブプライムローンの問題もあるのでそのあたりについても意見を聴いてみたいなあ。

ウェブ時代 5つの定理 この言葉が未来を切り開く!(梅田望夫)

「はてな」の取締役もやっている梅田望夫さんが書いたWeb時代を生き抜くためにまとめた5つの定理の本です。梅田さんはインターネットにおけるビジョナリー(ビジョンを与える人。スティーブ・ジョブズなどの著名人)のインタビューやコメントを引用することでこの先起こる未来を切り開こうという勉強方法を実施しています。なのでこの本には梅田さんが共感した言葉がたくさん載っています(ほとんどが英語なので日本語訳にもなっています)。ダンコガイさんも書評にまとめていらっしゃいますが、梅田望夫・著というよりも梅田望夫・編という一文がしっくりくる1冊です。最後は有名になったアップルCEOのスティーブ・ジョブズのスタンフォード大学における卒業式のスピーチで締めくくられます。「自分のやりたいことをやろう」。ジョブズも一度は会社をやめさせられたり、手術を受けたりして人生の時間について非常に重要であることを認識しているのでこのようなことを卒業生の若者に対して贈る言葉としてスピーチしているのであると思います。ジョブズのスピーチはインターネット上のビデオで見ることができます。最近は日本語訳もついているものもありますので是非聴いてみてください。聴いてみるとわかりますが、ジョブズの英語は非常にわかりやすいものを選んでいるにも関わらず非常に示唆に富んでいます。プレゼンテーションうますぎ。

話が本から反れてしまいましたが、梅田さんはシリコンバレーで仕事をしているのでそこでの流儀を中心に書かれています。スピード、金の流れ、才能全てが他の場所とは違います。読んでいて考えたのはスピードだけであれば、Agileがんばるしかないかなーとぼんやり考えていました(Agile Manifestoへのリンク。これも日本語訳を探すと見つかります)。大きい企業だとアジャイルはなかなか進めにくいのですが、それでもチャレンジに値する内容ではないでしょうか。

「婚活」時代(山田 昌弘/白河 桃子)

今月最後に読んだ本です。何と2日間で読んでしまいました。しかも今2回目を読んでいます。「婚活」というのは「結婚活動」の略で、「就職活動」を「就活」と短縮するのと同じように使っています。「就活」にはいろいろな本が発行されたり、セミナーが開かれたり、研究されているのに「婚活」にはそれがない。だから20歳代後半の男女について結婚しない人が増えているのではないかと。出会い、相互選択し、結婚して生活を送っていく(場合によってはお互いのライフワークスタイルを優先させるために結婚しても干渉しないなど)ための方法を提唱しています。まあ自分必死なわけですが。内容は斬新で面白いので今月のおススメその2です。「女性たちよ、狩りに出でよ。男性たちよ、自分を磨け。」です。

その他の関連ブログのリンクを張っておきますので読まれる場合には参考にしてください。

• 結婚って何だろう - 書評 - 「婚活」時代
• キノキャスト

まだまだ本は積読してあります。5月に入ってしまって他の目標もありますが読書は続けていきたいと思います。最近活字に触れるのが楽しいですね。

2008年に毎月読んだ本のまとめ日記

• 2008年1月に読んだ本のまとめ
• 2008年2月に読んだ本のまとめ
• 2008年3月に読んだ本のまとめ