SELF PORTRAIT

■ 今日から7月はじまり

今日から7月！あっという間に2008年も折り返し地点です。前期を振り返ってみると、今年は所属長が3人目でめまぐるしかったり、新しいアサインでロケーションも変わったりして前期の振り返りなんてあまりやっているヒマもないのですが、ある程度見直して軌道修正とか、相変わらずVisibilityあげていかなきゃなんて考えているとおたおたするものです(しています)。まだ今年始められていない投資信託とダイエットくらいはやらなきゃいけないと思っているんですけどね。

■ 体調不良でお休み

今日は体調不良でお休みを取る。暑くなってきたからか？この時期は3年前やばかった時期だから気をつけないとな。

■ 今日も体調不良で仕事を休む

今日も体調が戻らず終日寝て過ごす。そういう日に限って急ぎの用事が入ってきたりしてそりゃないぜぇという感じ。とりあえず先輩がフォローしてくれた。このいつもの感じ、早く治ってくれ。とりあえず週末は通院しよう。本当は今日はボクシングの試合を観戦する予定で楽しみだったのになあ…。

■ ハチワンダイバー買ってきた

土曜日の夜にドラマ化されている「ハチワンダイバー」を大人買い(？)してきた。ちょっと仕事を頭からからっぽにしたかったので。趣味の選択大事だなあ。

絵は好き嫌いがあるかもしれないけど、面白いなあと思ったので早く次の巻が出て欲しい。ドラマとはちょっと違う展開だ。そりゃそうか。

ハチワンダイバー 1 (1) (ヤングジャンプコミックス)(柴田 ヨクサル) ハチワンダイバー 2 (2) (ヤングジャンプコミックス)(柴田 ヨクサル) ハチワンダイバー 3 (3) (ヤングジャンプコミックス)(柴田 ヨクサル) ハチワンダイバー 4 (4) (ヤングジャンプコミックス)(柴田 ヨクサル) ハチワンダイバー 5 (5) (ヤングジャンプコミックス)(柴田 ヨクサル) ハチワンダイバー 6 (6) (ヤングジャンプコミックス)(柴田 ヨクサル) ハチワンダイバー 7 (7) (ヤングジャンプコミックス)(柴田 ヨクサル)

■ 今日は普通に出社できた

今日はさすがに普通に出社できた。よかった。粛々と仕事をこなしたり休んでしまった間のメールを片付けたり。今日は早く帰るぞ。

■ 今日はパーソナルトレーナーについて筋トレ

今日はパーソナルトレーナーという人について筋トレを組み立てることになった。まずは目標設定から。1年で10キロくらいやせたいと伝えておいた。鍛えたいと伝えておいた。カウンセリングや検査みたいなのを受けたところ、全身の筋力は標準以上にあるが、下半身は若干弱めということらしいので、全身の筋力は落とさずに全身を鍛える、特に腹筋まわりは鍛えたいと伝えておいた。

最初に一緒にストレッチを実施。ストレッチしてもらったところ、体の右側の方が左側よりも硬いらしい。あと、この間やらされた腹筋トレーニングから下半身が弱いこともすぐにわかったらしい。そんなことまですぐにわかってしまうとは驚き。

そんなこんなんでトレーニングが始まる。何だか背筋と腹筋(側面)を鍛える器具の前に連れて行かれて10回3セットをやらされる。これが以外にきつい。正面、右側、左側とそれぞれ10本3セットやったが、正面でやったときに腰がプルプルする。その次にスクワット10回3セットやらされる。これは器具があってちょっと楽なのだが、全身のバランスを取りながらやる。どうやら姿勢が悪いらしい。その後はリフティング？を10本3セット。10キロくらいからスタート。これはそんなに大変ではなかった。そのくらいで大体1時間経ったのでパーソナルトレーナーの人とのトレーニングは終了。できれば平日も来てトレーニングをしたほうが効果的(1回のトレーニングの後、筋肉痛の回復のために2日か3日おくらしい)らしいが、今のところ平日に通えるほどの余裕はないので、自宅でトレーニングをしてくださいと言われた。次回は19日の土曜日11時。また1年前みたいにサボり癖が出なければいいけど…。

あと、1回のトレーニング料金が高い。やはりその人専属でつくからなのだが、1時間でこれは結構よいお値段。1ヶ月に1回くらいかなあという感じです。

その後は有酸素運動でバイクこいだり、先週くらいに言われていたトレーニング器具を10回3セット(ウェイトはできるだけ重くして)やったり、久しぶりにヨガのクラスでリラクゼーションを味わったりで密度の多いティップネス。

■ 漫画大人買いしてやった

何だか先日の「ハチワンダイバー」に味をしめて漫画を大人買いしてしまいました。「漫画喫茶行けばいいじゃん」という心の声が聴こえるのですが、今回は買っておきました。

ソムリエール 1 (1) (ヤングジャンプコミックス)(城 アラキ) ソムリエール 2 (2) (ヤングジャンプコミックス)(城 アラキ) ソムリエール 3 (3) (ヤングジャンプコミックス)(城 アラキ) ソムリエール 4 (4) (ヤングジャンプコミックス)(城 アラキ) ソムリエール 5 (5) (ヤングジャンプコミックス)(城 アラキ) ソムリエール 6 (6) (ヤングジャンプコミックス)(城 アラキ)

「ソムリエール」は先日ワインを購入したっていうのと、書店で手に取ってみて絵が好きだなと思ったので購入。

ギャグマンガ日和―増田こうすけ劇場 (巻の1) (ジャンプ・コミックス)(増田 こうすけ) ギャグマンガ日和―増田こうすけ劇場 (巻の2) (ジャンプ・コミックス)(増田 こうすけ) ギャグマンガ日和―増田こうすけ劇場 (巻の3) (ジャンプ・コミックス)(増田 こうすけ) ギャグマンガ日和―増田こうすけ劇場 (巻の4)(増田 こうすけ) ギャグマンガ日和―増田こうすけ劇場 (巻の5) (ジャンプ・コミックス)(増田 こうすけ) ギャグマンガ日和―増田こうすけ劇場 (巻の6) (ジャンプ・コミックス)(増田 こうすけ) ギャグマンガ日和―増田こうすけ劇場 (巻の7) (ジャンプ・コミックス)(増田 こうすけ) ギャグマンガ日和 巻の8 土俵際の無い物ねだりの巻―増田こうすけ劇場 (8) (ジャンプコミックス)(増田 こうすけ) ギャグマンガ日和 巻の9―増田こうすけ劇場 (9) (ジャンプコミックス)(増田 こうすけ)

「ギャグマンガ日和」はあの作風が何故か読ませるなあと感心していたのと、ちゃんと読んで笑うと結構時間がかかるという理由で購入。

■ 資格の試験範囲チェック

今度はDB2 9の試験の範囲チェックしてたら英語のやつしかまだないでやんの。やる気あるんかい。面倒くさいんかい。

• Test 731: DB2 9 DBA for Linux UNIX and Windows
• Test 734: DB2 9 Advanced Database Administrator for Linux UNIX and Windows

模擬試験も一応購入しておいた。これとインフォメーションセンターでさくさくっと2ヶ月くらいで合格できるといいのだが(全部英語と解説がないのが曲者)。

■ 筋肉痛でだめだった

今日は例の人気の朝からのヨガのクラスに行こうかと思っていたけど筋肉痛でめげてしまった。もうちょっと遅い時間にずらしてくれないかなあ。(だめだめ)

■ 七夕

七夕ですが、特に短冊に願い事を掲げるとかそういうことはやりませんでした。世間では20時から消灯してキャンドルナイトだったそうですが、お風呂に入るときに電気を消すとかそういうことしかやりませんでした。うちにキャンドルがないのが敗因です(前にテレビを壊したから)。

というか、おお雨のキャンドルナイト行きたかった…。

■ 朝から仕事

昨日は午前中は体調が悪かったが今日は朝から夜まで粛々と仕事。

■ 健康関連の面談

会社で健康関連の面談を受ける。時間が押していて30分遅くなって受診。診察した先生が巻きに入っていたのが面白かった(ちゃんと聞いてない)。怠惰な生活を諭される。困ったなあ。

■ 粛々と仕事

今日も粛々と仕事。何気にやることが多いなあ。困ったなあ。

■ ステーキのどんで夕食

今週で帰国する中国のメンバーと一緒に晩御飯を食べに行くことに。リクエストを訊いてみたらステーキだったそうで、会社の近くのステーキのどんに行きました。調子に乗って「熟成リブロインステーキ300g」を頼んでしまいました。ライスお替り自由だし。やばい。中国のメンバーも満足そうでした。帰りは先輩の車で送ってもらいました。やはり車はいいですね(飲めないけど)。

■ タスクに参加

今日は午前中調子が悪かった。午後から出てタスクとかに参加。夕方からのタスクは進め方にちょっと問題ありで時間がかかりすぎている気がする。もうちょっと時間かけずにできるだろうという感じだが、リーダーも困っているようだ。

■ 陳麻家で晩御飯

晩御飯は駅の近くにオープンした陳麻家という中華屋さんで晩御飯。坦々麺と小龍包を注文。その後も何故かお腹が空いてちょっとしたものを頼んだつもりが、がっつり食べてしまった…。

一番辛い激辛っていうのも食べたものに含まれていましたが、香辛料の香りが強いためで、そこまで中国四千年の辛さを味わったわけではありませんでした。この店は火鍋もあるみたいなので今度は火鍋を食べに行きたいな。

大きな地図で見る

■ Firefox 3.0でダウンロードしたファイルがなくなる

Firefox 3.0でダウンロードしたものがフォルダに保存されないのでおかしいなあと思っていました。ダウンロード最中に何だかウイルスチェックとかやっているし、そんなのあったっけ？とか思って調べてみたら同じように困っている人がいました。3.0からの機能みたいですね。設定を変更して解決。

■ Macユーザーが増えてきました

身の回りで4人くらいMacを買った人がいるのですごい気になってきた。自分もちょっとだけ欲しくなってきたけどこれ以上散財するわけにはなあ…。

■ ロス　ヴァスコス　シャルドネを飲んでみる

今度先輩の家で飲み会があるので、予めワインを購入しておきました。自宅用も買っておいたので今日抜栓してみました。イースター島に行ったときに飲めなかったチリワインです。抜栓してから大体1時間くらいも経たずに飲んだでしょうか、あまり香りが感じられなかったですね。抜栓してから1時間くらいしてから飲むのがいいそうですが、まあそんな堅苦しく飲むのも嫌なので、グラスでゆっくり飲んでいました。辛口の白です。みんなに飲ませるのが楽しみです。

ちなみにもう一本用意していて、ロス　ヴァスコス　カベルネ・ソーヴィニヨンです。これは別な先輩におススメされていた品です。2本も持っていくなんて、自分…。

■ 筋トレやった

今日は朝からだらだら(昨日ワインを飲んだためか、遅く寝たからか、、)。ティップネスに行ったのは15時過ぎくらい。それからこの間のきつい筋トレをやり続けた。今回は何だか楽に感じたけど明日になったら筋肉痛が出てくるのだろうか。

■ 「ITアーキテクト」の定期購読継続

2ヶ月に1回発行される雑誌「ITアーキテクト」の継続購読依頼が来ていたので継続にしておいた。

■ BI/DWの研修　1日目

今日から明日まで研修で茅場町に来ています。研修内容はBI(Business Inovatition)とかDW(Data Warehouse)に関する基本的なことです。基本的なことですが、あまりBIやDWについて体系的に勉強したことがないことと、あまり開催されない研修なので受講しに来てみました。他に受けに来ている人はDWをこれから構築する人が多そうでした。新しい目のトピックとしてMaster Data Management(MDM)とかも取り上げたり、ETL(Export, Transform, Load)について解説したりしています。恥ずかしながらETLっていう用語は最近までよく知らなかったんですよね。^^;。

会社の近くで研修だったのでお昼ご飯は会社のカフェテリアに行って食事。

1日目はちょっとペースが遅かったようですが、2日目で巻き返すそうです。

■ BI/DWの研修　2日目

今日は研修の2日目です。BI関連の用語の説明やMDM、SOAについて説明していきますが、講師の人もSOAって何じゃ？という感じでそれほど詳しい説明があるわけではありませんでした。もうちょっと詳しく説明して欲しかったなあ。それ以外にもDWを構築する上で注意する点について研修資料以外にも他の副教材(日経コンピューターの過去の記事)からポイントを紹介してくれました。基本編の研修なので、このくらいの感じでしょうか。

■ 新しい仕事の所感について

今の仕事についてから2ヶ月が経ちましたが、新しい担当者に割り当てられた内容があまりにもよくわからず、前任者の先輩の頭の中に入っていたりと言う状態。かなり忙しいらしく、自分で勉強しろというスタンスだったりで大分困っている状態だったので、時間を取ってもらって1時間ほど話をしてきました。事前に資料を送っておいたのですが、この話し合いもまあ一方的にコメントをもらって自分で工夫するという感じでした。このやり方結構時間かかるなあと思いますが先輩が忙しすぎるので仕方なし。

■ 懇親会

今日は新しい仕事先になったお客様との懇親会がありました。相手側の担当者の方もいたので初めまして、とご挨拶することができました。一緒に行っていた中国人がお酒が入ると大分うるさくなるのでそれだけがちょっと心証悪かった？(笑)

終わってからこちら側のメンバー数人で2次会に。誰かが食べ物を頼みすぎていました。自分は適当に飲んでいました。

■ 粛々と仕事

今日は粛々と仕事。勉強会があったが新しいところにやってきた自分にとってはためになった勉強会だった。

■ 飲み会

会社でいつもお昼を食べているメンバーで飲み会。テーマがいくつかあり、「ジーンズらしきものを履いてくる(3人)」、「最近納得できなかった話をする(例: 絆創膏の絵柄がバイキンマンなのが許せない、など)」を満たして参加。ジーンズを持ってきて途中で着替えて参加したのでセーフ。後はもう好きな飲み物をだべっていました。忙しいメンバーが多く、開始が4人でしたが徐々に増えていき8人くらいになりました。主役の人が誕生日が近かったのでケーキを食べたり。

コースが終わってからもお店は特に他のお客さんはいなかったので、別なメニューに切り替えて好きなものを飲んでいました。ワインを飲んでいたところ、途中で記憶をなくしてしまったらしく、ワインをこぼしてシャツにかけてしまったことや近くのベンチで寝ていたことも覚えていませんでした。いくら3連休だからって飲みすぎでした。

3連休だったので(？)お店を出てから電車で移動してカラオケに行きました。最初5人でしたが途中で1人帰宅し、4人で始発が出る5時までカラオケしていました。ベンチで寝ていたので回復して何とか頑張って唄っていたようです。

土曜日も飲み会なのに大丈夫なんだろうか、自分。

■ 午後昼間から飲み会

この日は朝6時くらいに自宅に帰宅し、仮眠を取りシャワーを浴びてから午前中は用事があったために虎ノ門まで出かけました。ここでの用事はすぐに済んだので、午後からの大学の先輩宅での飲み会に備えるために銀座イトシアのクリスピー・クリーム・ドーナツで並んで、すぐに購入できるオリジナルグレーズドドーナツのセットを購入。そこから丸の内線でワイン2本をドーナツを抱えながら池袋に移動して、東武東上線に乗り換えて先輩のご自宅に1時間遅くなって到着。そこから何とか飲み会に参加しました。

先輩がピザを注文してくれていたり、先輩の妹さんがサラダを用意してくれていたり、他の人が持ってきたお酒を飲みながら14時に参加して飲み続けて21時くらいまで飲んでいました。スパークリングワイン、赤ワイン、白ワインが多かったのでゆっくり飲めてよかった〜。途中で自分の過去の変遷の写真を準備することになっていた(朝急いで準備した)ので、見せ合ったりしながら楽しく過ごしておりました。ものすごい早い集合だったので2次会をどっか池袋あたりでやることになるかなと思っていましたが思っていたよりも遅くなったので解散しました。2日間でかなり飲んだので3連休は休肝日にします。それにしても最近デジカメを買ったのに全く活用していません。すぐに存在を忘れてしまいます。どうしたんでしょうか。

■ 休肝日

今日は休肝日です。全く何もせずに惰眠を貪っておりました。ちょっと飲みすぎでしたね。本当は新しいスーツを買いに行きたかったのですが。

■ 海の日

世間では海の日ですね。ここで夏休みをとる人が多いみたいですね。初めて知りました。

■ ティップネスで筋トレとヨガ

3連休に何もしないのはだらけすぎだったのでお昼過ぎくらいにティップネスに行って筋トレをしました。以前トレーナーにつくってもらったセットをやりましたが、あまり腹筋が鍛えられず。しかし、他の部分(背筋や腰の近くの筋肉)は筋肉痛に。バイク40分乗っていたり、ポーズを決めるヨガのクラスがあったので参加したり(久しぶりのクラスのヨガだったのでうまくポーズできなかったりしましたが)しました。ヨガはやはりいい。

■ 今年7回目の美容室

ティップネスが終わってから夜近くになって美容室に行ってきました。いつもどおりに切りそろえてもらいました。「合コンでもあるのでセットしてもらいに来たのかと思いましたよ」と言われてしまいました。いつも合コンの話ばかりしているように思われている…。来月は担当の人の夏休みがあるのでうまくずらして来る必要があります。

2008年の美容室来店日記

1. 年初一発目の美容室
2. 2008年2回目の美容室
3. 3月。日記なし。
4. 今年4回目の美容室
5. 今年5回目の美容室
6. 今年6回目の美容室

■ 3連休も終わり

3連休も終わりで、仕事を始めました。粛々と仕事を開始。

■ 今日は休暇

今日は体調が悪かったので休暇を取りました。

■ 坂本美雨のライブに行ってきました

夕方くらいに浜離宮朝日ホールで開催される坂本美雨のライブチケットを買ったので聴きに行ってきました。19時から開演です。5人のバンドで、聴いた事がない楽曲も聴くことができました。久しぶりに「The other side of Love」とかも聴けました。透明感ある歌声がやっぱりいつもどおり素晴らしかった。「自分には何の力もありませんが、この会場にいる間は私の唄で皆さんを守ります。」と言っていたのはいいなあと感動しました。

ライブ中のMCはもっとやってもらってもいいかなあと思いました。今回はちょっとシックな感じだったので抑え気味だったかもしれませんね。

アンコールも含めて素晴らしい時間でした。会社に行っていたら間に合わなかったかもしれなかった…。

■ リフレッシュして粛々と仕事

1日休みを取り、ライブに行ってリフレッシュをしたので粛々と仕事。夕方から移動してタスク活動。明日は9時から全体ミーティング。

■ ジャニートスで食事

今日も近場のペルー料理を食べる。今日は誰もいなかったので勝手に常連客になるように頑張ろう。

お通しに出してもらったとうもろこしを炒めたようなもの。

セビチェ。ペルーのセビチェは海鮮と紫たまねぎをレモンで締めたものです。

ジャガイモにマスタードソースをかけたもの。ペルーではジャガイモがよく食べられるそうです。じゃがいもとマスタードソースの相性がいいです。

海鮮チャーハン。あまりペルーとは関係ないかもしれませんが、日本人の味付けで醤油味になっています。この海鮮チャーハンは旨かったです。

■ 部門のキックオフミーティングとポスターセッション

今日は部門のキックオフミーティングで午前中はそのミーティングに出席。午後はポスターセッションで説明をしなくてはならず、11時から16時までやってくる人たちに説明。その間、会場にあったお菓子とジュースでつなぐ。説明があるので一張羅で行ったのですが、何故かハッピを着せられて一張羅の意味なし。一番ハッピが似合ってたそうです。16時に終わってからバスで移動して夕方からタスク活動。20時くらいまで。その後仕事して21時過ぎくらいに帰宅。今日は全く仕事していません。

■ 通院

朝通院。

■ ティップネスで筋トレとヨガ

今日はトレーナーがついて筋トレ。今日は下半身のトレーニングを中心にやってもらったが、前回よりもちょっと多いセット数でやった。結構無理したかも。終わった後、有酸素運動でバイクをこいだけど、全然こげなかった。徹底的に下半身の筋トレをやらされたため、下半身は力が入らず。自分でトレーニングするときは上半身のほうに切り替える。

その後はリラックスヨガのクラスへ参加。いつも寝坊して参加できないクラスのインストラクターの人が今日は急遽代行で参加なので楽しみに参加。久しぶりにリラックスヨガを堪能。

■ 夜は飲み会

今日は夕方から会社の仲のよい先輩たちと飲み会。女性が多く、男は何故か自分ひとりだけ。ちょっと浮いている感じ…。

■ グリムスのために更新

2週間も更新していなかったら、グリムスの芽がしょんぼりしているのでちゃんと更新してあげないと。すまんのう。

■ スーツを購入

今来ているスーツがきつくなってきたのと、ぼろぼろになっているので新しいスーツを買いに行く。今回は近場で安めに。

■ 7月に読んだ本のまとめ

7月に読んだ本のまとめです。今月は少なめです。感想は時間ができたら書きたいと思いますので、とりあえずリストだけ。

オンナの建前?本音翻訳辞典

独身王子に聞け!―30代・40代独身男性のこだわり消費を読む(牛窪 恵)